این سبزی خواص ضد التهاب دارد
کلم بروکلی سرشار از ویتامین‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی یعنی ویتامین سی، ای و آ است.
به گزارش خبرآنلاین از ایسنا، کلم بروکلی یکی از بهترین مواد غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن محسوب می‌شود.
این سبزی چلیپایی سرشار از ویتامین‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی یعنی ویتامین سی، ای و آ است.
کلم بروکلی همچنین حاوی ترکیبات گیاهی متعددی است که خواص آنتی‌اکسیدانی دارند؛ از جمله سولفورافان که یک ضدالتهاب قوی است.
کلم بروکلی را به صورت خام، بخارپز یا کمی پخته مصرف کنید تا مواد مغذی آن حفظ شود.
233233
کد خبر 2099900
- خرید ارزان بلیط هواپیما از 900 ایرلاین رزرو ارزان 1.5 میلیون هتل در سراسر دنیا خرید آنلاین بلیط قطار با بهترین قیمت انواع تورهای مسافرتی، برای هر نوع سلیقه اخذ ویزای آنلاین 50 کشور در کوتاه‌ترین زمان صدور فوری انواع بیمه مسافرتی داخلی و خارجی
-
این سبزی خواص ضد التهاب دارد
-
ترکیب معجزه آسا برای درمان سرماخوردگی و سرفه
-
آبله‌مرغان در بزرگسالان؛ شدیدتر و عوارض خطرناک‌تر از کودکان
-
احتمال ابتلا به این سرطان وقتی دیر شام می‌خورید
-
هم لاغر بمانید و هم صورت‌تان چاق شود، مصرف این ویتامین معجزه می‌کند
-
احتمال ابتلا به این سرطان وقتی دیر شام می‌خورید
-
این سبزی خواص ضد التهاب دارد
-
هم لاغر بمانید و هم صورت‌تان چاق شود، مصرف این ویتامین معجزه می‌کند