یک متخصص پوست و مو توصیه‌هایی را برای پیشگیری از آفتاب‌سوختگی و آسیب‌های پوستی در مسیر پیاده‌روی زائران ارائه داد.

امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر توصیه‌هایی را برای پیشگیری از آفتاب‌سوختگی و آسیب‌های پوستی در مسیر پیاده‌روی زائران ارائه داد و با تأکید بر اهمیت مراقبت از پوست در برابر اشعه ماورای بنفش اظهار کرد: به دلیل شدت آفتاب و زمان طولانی حضور زائران در فضای باز، استفاده از ضدآفتاب‌های مناسب با SPF بالای ۳۰ ضروری است و باید هر دو تا سه ساعت تمدید شود، زیرا تعریق زیاد باعث کاهش اثر محافظتی آن می‌شود.

وی افزود: ضدآفتاب باید برای نواحی صورت، گردن و پشت دست‌ها استفاده شود. همچنین استفاده از پوشش مناسب از جمله لباس‌های نازک، روشن، آستین‌بلند و یقه‌دار برای پوشش گردن توصیه می‌شود و عینک آفتابی استاندارد برای محافظت از چشم‌ها در برابر اشعه UV و کلاه لبه‌دار با لبه حداقل ۶ تا ۷ سانتی‌متر نیز می‌تواند در کاهش آسیب اطراف چشم مؤثر باشد.

احسانی با اشاره به اینکه انتخاب نوع ضدآفتاب بسته به نوع پوست افراد متفاوت است، گفت: آقایان معمولاً تمایلی به استفاده از ضدآفتاب‌های سفیدکننده ندارند و بهتر است از انواع کم‌چرب و بی‌رنگ استفاده کنند. سایر افراد نیز بر اساس نوع پوست خود چرب، خشک یا معمولی باید از ضدآفتاب مناسب بهره‌مند شوند.

احسانی ادامه داد: کودکان نیز باید حتماً از ضدآفتاب استفاده کنند و هیچ تفاوتی میان آن‌ها و بزرگسالان در این زمینه وجود ندارد، همچنین بانوانی که در مراسم پیاده‌روی شرکت می‌کنند باید استفاده منظم از ضدآفتاب را جدی بگیرند، اگرچه معمولاً گردن آن‌ها پوشیده است، اما استفاده از دستکش برای محافظت از پوست دست توصیه می‌شود.

کد خبر 6537818 محدثه رمضانعلی

• مردم از حمل داروهای غیر ضروری در اربعین خودداری کنند

• تقسیم‌کار برای تسهیل سفر اربعین انجام شده است

• مراقبت‌های بهداشتی و پیشگیری از بیماری‌ها در اربعین

• توصیه‌های مهم برای پیشگیری از گرمازدگی و تاول پا در پیاده‌روی اربعین

• واکنش بغداد به خبر «ممنوعیت ورود سوری‌ها به عراق»

• آغاز ثبت‌نام برای عمره ۱۴۰۴ از امروز

• اجرای ۹۸ پروژه عمرانی در روستاهای دشتستان

• دروزی‌های سوریه: با هرگونه اقدام جدایی‌طلبانه مخالف هستیم

• کاهش تصادفات فوتی طی هفته گذشته در تهران

• سایت آمریکایی: فکر خودکشی در میان نظامیان اسرائیلی موج می‌زند

• جلوگیری از آفتاب‌سوختگی در پیاده‌روی اربعین

• شهادت یک نوزاد فلسطینی و مرگ تدریجی نوزادی دیگر در غزه+ تصاویر

• مهاجرت تحصیلی به امید پزشک شدن؛از کمبود بودجه تا افسردگی پشت کنکوری ها

• مسابقات کشتی فرنگی نوجوانان در شهرستان دیلم برگزار شد

• ورود سوری‌ها به عراق ممنوع شد

• عملیات موشکی یمن علیه فرودگاه «بن گوریون» و فرار میلیون‌ها صهیونیست

• دقایقی قبل زمین‌لرزه ۳.۸ ریشتری آق‌قلا را لرزاند

• تاخیر ۲ ساعته فعالیت ادارات در برخی شهرهای خوزستان به دلیل آلودگی هوا

• حمله موشکی یمن علیه اراضی اشغالی؛ آژیرهای خطر در ۱۸۰ نقطه فعال شدند

• «حجاج نکره السلمان» شکنجه گر معروف به دام افتاد

• داریوش مصطفوی‌ درگذشت

• آنها از آنچه ما می‌خوریم، می‌خورند؛ ویدئوی قسام درباره اسرای صهیونیست

• بیانیه مهم نیروهای مسلح یمن

• تازه‌ترین اخبار از نقل و انتقالات استقلال؛ توافق با چند بازیکن جدید